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心の傷と、ともに生きていく：複雑性PTSDを乗り越えるために私がしてきたこと

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ISBN 978-4-7634-2151-7
C0095
発行：2024年12月20日
四六判並製　176頁

●内容紹介●
虐待の後遺症・複雑性PTSDを認め、受け入れ、手放すために

虐待サバイバーとして複雑性PTSDに向き合ってきた中でたどり着いた、本当の意味でのトラウマ治療。
自然とのふれあい、食生活の改善、伝統への回帰を通じ、日々の暮らしを慈しむことでレジリエンスを高め、自分の足で歩き始めた先に見えてきた景色とは──。

対談：和田秀樹（精神科医）

●目次●
第１章　虐待の後遺症とは
第２章　社会の現状とその原因や背景への考察
第３章　回復への道のり
第４章　トラウマと共に生きていくということ
対　談　虐待サバイバーが生きていける社会へ　和田秀樹×羽馬千恵

●著者紹介●
羽馬千恵（はば・ちえ）
1983年、兵庫県赤穂市生まれ。虐待被害の当事者として、社会に必要な支援などを啓発している。著書に『わたし、虐待サバイバー』（ブックマン社、2019）

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